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枕头

枕头

2016-04-10 来源:兔狗家装
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枕头

枕头,是大部分人晚上睡觉都要用到的东西。有科学研究证明晚上垫着枕头睡觉也更助于身心健康。那么对于每晚陪你入睡的枕头,你又了解多少呢?本篇百科将通过枕头的种类、枕头的尺寸、枕头多高合适、枕头的图片来介绍枕头。

    1.决明子枕头:只要用过决明子枕头的人都会爱上它的,因为大家都知道决明子枕头用决明子制成的枕头,可以闻到决明子的味道,犹如一股悠悠的青草香,在睡觉的时候把它枕在身边,闻着那味道,你会感觉睡在青草丛中,对于睡眠非常有帮助。在有的决明子枕头中还会把薰衣草也装进去,那么枕头又会带着淡淡的薰衣草香味,使用更舒服。
    2.荞麦枕头:荞麦可谓是一个好东西,它很多的功效,如芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等功效。而这些功效都十分有助于睡眠。它经过特殊加工之后,作为枕芯装入枕中,睡觉时枕着它就会有一股清香,并且能起到闻香疗病的效果。这是一种传统的治病方法,是通过散发中药的四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。平时睡觉时,头温使荞麦枕头内药物的有效成份缓慢的散发出来,香气凝聚集于枕周尺余。它气味淡而不薄,久而不弱,清而不浊静而不昏,散而不走。相信失眠的人,经常使用这类的枕头,会对睡眠有一定的帮助。
    3.婴儿枕头:大人们的睡眠固然重要,但是婴儿的睡眠也是不容忽视的。因为小宝宝在发育时期的骨头特别软,因此宝宝的枕头需要特别注意。由于新生儿的脊柱是直的,平躺时,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;加上新生儿的头大,因为只要一平躺,婴儿的背和后脑勺就会在同一平面上,可以说是与肩同宽,侧卧也很自然,所以在平常的时候新生儿并不需要用到枕头。在使用枕头的情况下,一定注意高度,不要垫太高,因为如果头被垫高了,反而容易形成头颈弯曲,影响新生儿的呼吸和吞咽,甚至可能发生意外。为了防止吐奶,婴儿上半身可略垫高1厘米(垫个毛巾)。
    4.薰衣草枕头:薰衣草枕头也是一种安神的神器。相信很多人都喜欢都喜欢薰衣草那淡淡的香味。其实薰衣草对疼痛、中风、麻痹等均有良好效果,人睡眠时,头温使枕头药物的有效成分缓慢的散发出香气凝聚于枕周尺余,通过口腔、咽腔粘膜和皮肤对药物的吸收,达到疏通气血,闻香疗病的效果,让您在睡眠中起到养生的功效。
    5.记忆枕头:记忆枕头是一种新型的枕头,在最近几年开始盛行。这种枕头由慢回弹材料制成,把它称之为称作“记忆枕”,并不是因为它能增加人的记忆力,而是因为人们经常使用枕头时会形成人头颈部固有的形状。它可随头颈位置的改变而自动发生形变,随时保持与颈部紧密结合一起。

    枕头虽然有助于睡眠,但是在尺寸上也是有讲究的,选择适合自己的枕头尺寸才能发挥枕头真正的作用,那么枕头的尺寸到底有哪些呢?
    1.单人枕,大概在40-60cm左右
    2.双人枕头,一般为150cm
    3.枕头套的标准尺寸:腔40厘米*65厘米,外边50*75厘米。枕头套的这种尺寸是有一定渊源的,据说这样的长宽尺寸比例是黄金比例,看起来最美观。另外,枕头套的尺寸还和被子的尺寸有关,而被子标准尺寸是150厘米*200厘米,标准双人床也是150厘米*200厘米。

    枕头究竟垫多高合适能够让你睡眠达到最舒适的状态,然而在什么高度是对人体最健康呢?枕头垫多高是有讲究的,千万不能图方便,不重视这个小小的细节。
    成人以仰卧时枕高15~20厘米,侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜。宽度:最比如肩膀要宽一些。硬度:稍柔软些,又不失一定硬度,才能既减少枕头与头皮之间的压强,又保持不平均的压力,使血液轮回可从压力较小的地方通过。

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